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冬季护肤小心机,揭秘宋美龄的养颜妙方


来源:凤凰网江苏综合
导语:已经过了冬至节气的一月,正是全国各地大降温的时期。低温来临时,我们的皮肤会比平常更为敏感。冬天寒冷的气候加上凛冽的冬风,不仅会把小脸吹的通红,还会带来全身从上到下的干燥感。其实冬季护肤需要一些&
导语:已经过了冬至节气的一月,正是全国各地大降温的时期。低温来临时,我们的皮肤会比平常更为敏感。冬天寒冷的气候加上凛冽的冬风,不仅会把小脸吹的通红,还会带来全身从上到下的干燥感。其实冬季护肤需要一些“小心机”,才能在寒冷干燥的冬季都保持少女肌!冬季是个寒冷刺骨又干燥无比的季节,皮肤会忍不住干燥起来。冬季人体的新陈代谢能力会有所降低,皮脂腺的分泌也开始减少,若此季节不注意保养,寒冬会将你的皮肤摧残得一塌糊涂。在这个时候,如何保养肌肤显得尤为重要。心机一:要风度更要温度保暖防寒是王道冬天注意保暖对保护皮肤很重要,很多女生可能为了漂亮,冬天只会穿一点点,甚至还会让皮肤暴露在寒风下,这样皮肤很容易变得粗糙,还容易冻伤,加速皮肤水分的流失。前两年起,韩剧中男女主角们“卷裤脚”的时尚风吹到了中国。许多爱美的女生即使在气温极低的情况下,也坚持卷起裤脚露出纤细的脚踝。这样不仅容易导致湿寒入络,引发关节炎和风湿痛,还容易使脚部皮肤干燥皲裂,甚至红肿脱皮。所以在冬天除了要多穿衣服以外,手套、耳套、围巾、棉鞋等都可以用上。但是冬天的贴身衣物要注意选择纯棉的,因为毛衣、尼龙或者化纤质地的贴身衣物很容易引起皮肤过敏,或者产生静电,刺激皮肤,容易造成皮肤瘙痒。古话说,寒从脚起。冬季要特别注意保持鞋袜的温暖。每坐2到3小时后,要起身走动10分钟,促进脚部的血液循环。另外,临睡前用热水泡脚,湿润温暖脚底,也可以再用手掌按摩脚心,也可起到养生保健的作用。此外,还可以随时摩擦双手和耳朵,坚持锻炼,可以在好天气时跑步,外出等。不要穿潮湿的衣服,鞋袜,手脸洗后要擦干,洗完头发要吹干才可外出。心机二:养成透亮“水光肌” 要从“口”开始无论是什么季节,什么天气,补水都是一个永恒不变的话题,特别要注意的是,在日常生活中就要养成多喝水的习惯,尤其是冬天的天气干冷,如果不补充更多水分,身体就会出现缺水现象,从而导致皮肤干燥。所以,我们要保证身体的水分充足。身体经过一晚上的睡眠,在早上起床时就会处于缺水状态,会觉得口干舌燥。因此在早上起床时就要及时喝一杯白开水。并且要养成随时喝水的习惯,不可以等到口渴的时候再喝水,每天最好能保持饮用6至8杯水。当然,除了水以外,水果也是每日必不可少的一部分。在冬季多吃水果,可以减少或者防止皮肤产生干燥的现象。推荐苹果、猕猴桃、柚子、桔子和香蕉等富含维生素的水果,维生素具有保护皮肤表皮的功能。此外,冬季是食疗的好季节。在冬天,应该要多吃富含维生素A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。或常吃芝麻、黄豆、花生等富含不饱和脂肪酸的食物,避免人体缺乏亚油酸,导致皮肤干燥。心机三:科学的面部清洁是肌肤稳定的基础想要保持肌肤稳定,就要先注意清洁脸部的方式。冬季清洁皮肤有四大禁忌,忌太频繁、忌水太热、忌揉搓过重、忌用香皂洁面,冬季本来就天气干燥,如果在关键的洁面护理上一再犯错误,就很难养出好肤质了。冬季清洁皮肤,一定要注意,水温不能过热,天气再冷也不要贪热哦,用热水洗脸会带走皮肤中的油脂,导致水分流失,破坏皮肤表面的酸性保护膜。其次要注意不能用香皂洗脸,香皂属碱性,在干燥的冬季用香皂洗脸,会令皮肤越发干燥。正确的洗脸方法是用水温接近人体温度的温水洗脸,并使用温和的保湿洁面乳,如氨基酸洁面乳,在洗脸的同时能够保持肌肤水润,减少对肌肤的刺激,避免水分流失。洗脸之后,最重要的步骤是保持肌肤持久滋润的状态。及时涂抹上滋润的爽肤水和面霜,从擦干脸上的水分到涂抹爽肤水的时间不要超过三十秒,及时补水,不给干燥留一丝机会。心机四:美白不能单靠夏季冬季防晒不可省冬季的臭氧层变得稀薄,紫外线很容易乘虚而入。虽然冬季我们一般不会明显晒黑,可能无法直接感受到紫外线的作用。尤其在阴雨天里,看似没有阳光,人们就因此忽略了防晒。但实际上只要我们在户外,有阳光的情况就会暴露于紫外线,肌肤会在不知不觉中收到伤害,就存在皮肤光老化的风险,所以仍然建议在冬季做好防晒工作。可以将夏季的清爽型防晒换成更适合冬天的滋润型防晒,防晒指数可以选择在SPF15-30之间的产品,以免对肌肤造成不必要的压力。除了防晒霜,可以通过墨镜、围巾、打伞及避开最强阳光时段来避免过量的紫外线伤害。除此之外,在上文提到的护肤油中,有一些功能性护肤油同时也具有紫外线防护功能,减少紫外线对皮肤直接照射产生的刺激和伤害。比如林清轩山茶花润肤油,可以让肌肤形成一层轻薄的保护膜,对紫外线照射形成一定的减弱效果。心机五:锁住肌肤“水库”宋美龄的冻龄秘方有一些油性肌肤的女生,在夏季喜欢使用乳液来代替面霜。可到了冬天,即使将乳液换成了油脂成分更高的面霜,阴冷的气候仍旧还会让人觉得皮肤变得干硬起来。其实,除了选用保湿型面霜之外,挑选一款适合自身肌肤状况的润肤油是个更好的选择。近年,随着一些高端护肤品牌开始流行以油养肤,越来越多人了解到润肤油的锁水保湿功效。如今市场上的润肤油考虑到用户的使用感受,基本上能做到吸收快、无油腻感。同时,出类拔萃的产品还会注意模拟天然肌肤皮脂膜的状态,让肌肤迅速吸收,帮助建立肌肤屏障,减少肌肤的水分流失情况。林清轩山茶花润肤油就做到了这一点,因为山茶花油里所含的天然美容酸(油酸)是最接近人体皮脂膜的。陈廷一先生写的《宋氏三姐妹》中,介绍了素有“山茶花美人”之称的二姐宋美龄,以其美而不妖,艳而不媚的如兰气质深得赞誉。关于宋美龄的传记和采访里都曾经透露,宋美龄最爱山茶花,并且经年累月坚持在每晚临睡前,由特别护士用山茶花油为她做面部的按摩,以保持肌肤润泽紧致。林清轩将“山茶花美人”的爱用物带给了大众,并且解决了传统榨制工艺纯度低,营养成分利用率不高等问题。经由林清轩科研部门的潜心研发,在传统工艺基础上运用现代萃取技术,将新鲜采摘的山茶花籽通过物理提纯技术,经干燥、筛选、冷榨、精炼等多道工序,萃取出活性成份高且杂质少的山茶花润肤油。使用方法上,除了用润肤油按摩面部以外,使用时只需要一些小技巧,就能让护肤、彩妆效果增加。在护肤过程中,可以在使用精华之前多加一步油:即爽肤水之后,涂抹润肤油,再涂精华,这样能让精华更好的吸收。林清轩山茶花润肤油独特的配方,可以修护皮脂膜,健康的皮脂膜会让下一步营养吸收更好,林清轩山茶花润肤油越用越健康,可以让你的肌肤一直保持嫩嫩的。心机六:肌肤干燥受损,充足睡眠不可少都说冬天冷冷的天气最适合躲在家里睡觉,但年末的工作往往更多更辛苦,这时候想要给自己和肌肤一个良好的休息规律都是难事。“睡觉是最好的美容”,冬季里天气干冷干燥,白天人们的皮肤暴露在外面,难免被风吹日晒。肌肤在一天的劳累后,细胞很容易积累对皮肤的损伤。只要睡眠质量好,再加上适当的呵护,细胞可以在睡眠时间中修复损伤,减缓寒风和干燥空气对肌肤的损伤。所以,睡足美容觉的肌肤看起来细腻光滑,容光焕发。过多熬夜,年龄越大就会越加重自己的肌肤问题。皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此, 晚上11点前入睡,肝脏能够顺利排毒,清除掉毒素自然就会皮肤好状态好,每天要保证6—8小时的睡眠时间。同时,要调节好情绪。此外,要拒绝带妆睡觉,再晚再累也不是你不卸妆的理由,卸妆不彻底会造成毛孔堵塞,让粉刺痘痘找上门。心机七:内补外抹补足水,必要时使用加湿器时下很多地方的温度都已经低至零下,不少人都已经穿上了棉衣,随之而来的干燥问题也在困扰着很多人,加湿器来到了你我身边,办公桌,床头,书房等等地方都能见到加湿器的身影。加湿器增加了空气湿度,使全身皮肤不再那么干燥,滋润肌肤,促进面部细胞血液循环和新陈代谢,舒缓神经紧张、消除疲劳。此外,还可以往水中添加植物精油或药液等,随着水雾散发,满室生香,使身体更易吸收,有治病养神,保健理疗的效果。尤其对于皮肤过敏、失眠、感冒、咳嗽、哮喘具有很好的辅助效果,同时也是传统香薰产品的最佳换代选择。但值得注意的是,关节病、糖尿病患者慎用加湿器。因为潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情。如果这类病人需要使用空气加湿器,应在医生指导下设定合适的湿度。想要在寒冷的冬天让自己的肌肤更加完美的话,以上的几个小技巧可以帮到你。期待你在下一个春天,能与你的肌肤有个更美丽的邂逅。
[责任编辑:华贤东]
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